매일 챙겨 먹는 건강 루틴🍃필수 건강기능식품 3가지 추천건강을 위해 뭐부터 챙겨야 할지 고민된다면, 이 3가지는 꼭 기억해두세요!요즘 많은 분들이 매일 챙겨 먹는 건강기능보조식품 베스트 3를 소개해드릴게요 :)1️⃣ 프로바이오틱스 (유산균)장 건강은 면역력의 핵심!요즘 현대인들은 식습관이나 스트레스로 장이 예민해지기 쉬운데요,꾸준히 유산균을 섭취하면 배변 활동 개선뿐 아니라 피부 트러블도 줄어드는 효과가 있어요.✔ 추천 브랜드: 종근당 락토핏, 풀무원 녹용 유산균2️⃣ 오메가3혈액 순환과 눈 건강, 뇌 기능에 도움을 주는 필수 지방산.특히 컴퓨터/스마트폰 많이 보는 직장인이라면 필수템이에요!✔ 추천 브랜드: 노르딕네이처스, 뉴트리코어 식물성 오메가33️⃣ 비타민D햇빛 쬘 시간 없는 우리에게 딱 필요한 ..
