몸에 좋은 채소 5가지 추천 (ver.2)채소라고 다 같은 채소가 아니죠!조금은 덜 알려졌지만 건강을 챙기고 싶을 때 꼭 알아두면 좋은 채소들,오늘은 그런 채소 5가지를 골라 소개해드릴게요.활용법까지 같이 정리하니 참고해보세요 :) 대표사진 삭제사진 설명을 입력하세요.1️⃣ 케일 – 녹색 채소계의 영양왕비타민A, C, K가 풍부하고 항산화 효과도 뛰어나요.눈 건강, 피부, 뼈 건강까지 한 번에 챙길 수 있는 케일!특유의 쌉싸름한 맛이 매력 포인트예요.✔ 활용 음식:그린 스무디, 케일 샐러드, 쌈채소대표사진 삭제사진 설명을 입력하세요.2️⃣ 비트 – 혈액순환을 돕는 빨간 채소‘혈관 청소부’라는 별명이 있을 만큼혈액순환 개선과 해독 작용에 도움을 주는 채소예요.붉은 색소인 베타인이 심혈관 건강에 특히 좋아요..
